מרגישים שאתם יכולים לעשות יותר, אבל לא מצליחים להתמיד, להתרכז, או לארגן את עצמכם כמו שצריך?
האם אתם מכירים את המצבים הבאים:
מתחילים משימות ולא מסיימים?
נאבקים לשמור על ריכוז או להישאר מאורגנים במשימות היומיום.
מתקשים לנהל רגשות או לשמור על מערכות יחסים.
חששות מצד מורים, מעסיקים או קרובים לגבי קשיי קשב.
זקוקים לבהירות ותוכנית פעולה להמשך הדרך.
אבחון להפרעות קשב וריכוז שעושה את ההבדל
קבלו תשובות ברורות, עם המלצות מותאמות, ותעשו את הצעד הבא לשינוי
אם כל החיים סיפרו לך שאתה "צריך פשוט להשתדל יותר", "למצוא דרך להתמקד", "להפסיק לדחות דברים", אבל שום דבר לא עזר – יכול להיות שזה לא בגלל שאתה עצלן או לא משקיע, אלא בגלל שהמוח שלך עובד אחרת.
ומה בינתיים? דחיינות, הצפה מחשבתית, סטרס ותחושת חוסר מיצוי עצמי. . . אז יש דרכים להתמודדות וטיפול, אך אבחון יאפיין את אופי הבעיה, יברר האם קיימת הפרעת קשב, האם יש תחלואה נלווית ואם כן, אז מה חומרת הפרעת הקשב ובהתאם ניתן יהיה להתאים ולהמליץ על טיפול או שילוב טיפולים, על מנת להתמודד עם הפרעת הקשב באופן מיטבי
החדשות הטובות
אבחון ובירור של הקשיים הללו הם צעד משמעותי להבין את מקורם ולהתחיל תהליך של שינוי מהותי, כזה שעושה את ההבדל בין הפרעת קשב שמנהלת אתכם לבין הפרעת קשב שמנוהלת על ידכם.
אז איך תדעו אם זה באמת קשור ל-ADHD?
אנשים רבים חיים שנים בתחושת כישלון ותסכול, בלי להבין לגמרי את המקור לקושי שלהם ובלי להבין את האופן שבו המוח שלהם פועל. 🧠
הפרעת קשב וריכוז אצל מבוגרים, אינה עניין של מה בכך – והיא עשויה להיות הסיבה לכך שדחיינות, קושי בניהול זמן, בעיות בזיכרון קצר-טווח, וקושי להתמקד הפכו להיות עניין שבשיגרה עבורכם.
ועד שלא תבינו איך המוח שלכם באמת עובד ותלמדו להתמודד עם האתגרים שבדרך, כמעט לא משנה כמה תנסו – הקשיים ימשיכו להפריע לכם, והחיים ירגישו כמו מאבק אינסופי במקום מסלול לצמיחה ולשליטה.
מה זה נותן?
ידע הוא כח.
עצם ההבנה של מה מניע אתכם ואיך אתם פועלים ולמה, שמה אותכם במקום שמאפשר להתחיל תהליך של של למידה, צמיחה והתפתחות אישית.
הבנה מדוייקת של אופי הפרעת הקשב, חומרתה ובעיות שנלוות לה, מאפשרת לדייק ולתעדף נכון יותר את הדרכים המומלצות להתמודדות וטיפול בהפרעת הקשב.
שיפור מערכות יחסים עם הסביבה - ההבנה של איך המוח שלך עובד יכולה לעזור לך לתקשר טוב יותר עם בני זוג, משפחה וחברים, ולמנוע חיכוכים שנובעים מחוסר הבנה.
🔹 אבחון אונליין – שיחת וידאו, בנוחות מהבית, ללא נסיעות והתרוצצויות 🔹.
✔ מבוצע ע"י רופא מורשה לאבחון הפרעות קשב וריכוז.
✔ האבחון מקיף ונמשך כשעה עד שעה וחצי.
✔ הדרכה והמלצות מותאמות אישית לגבי הצעדים הבאים ואפשרויות הטיפול.
איך זה עובד?
קיבלתם המלצה לעבור אבחון
או שפשוט החלטתם להתאפס על החיים שלכם
ואתם רוצים להבין האם מדובר בהפרעת קשב וריכוז.
התחילו במילוי פרטים בטופס המקוון ולאחר מכן נקיים שיחה* להסבר ובירור התאמה לאבחון במסגרת המרפאה אונליין.
* השיחה הראשונית עם ד"ר סטמפלר הינה ללא עלות ותבוצע דרך שיחת ווטסאפ.
החלטתם שאתם רוצים להתקדם לאבחון?
נתאם לכם תור
ותקבלו בווטסאפ או באימייל לינק להורדת שאלונים.
עד ליום האבחון ממלאים את השאלונים ושולחים בחזרה לכתובת האימייל של המרפאה.
חשוב שהשאלונים יהיו מלאים ומוכנים ליום האבחון.
ד"ר צחי סטמפלר – נשוי לנועה ואבא ליונתן ונדב.
מומחה ברפואת המשפחה ומשנת 2014 מורשה משרד הבריאות לאבחון וטיפול בהפרעות קשב וריכוז. הקמתי את מרפאה בקשב, שבה טופלו ואובחנו אלפי ילדים, מתבגרים ומבוגרים,
וסייעתי לשינוי מסלולי חיים של משפחות וילדים שמתמודדים עם הפרעות קשב.
בעבר הנחיתי נוער בתחום האגרו-חקר ועסקתי בחקר דרכי טיפול להעצמה ושיפור תפקוד בקרב ילדים עם הפרעת קשב, במסגרת גינון קהילתי וחממה הידרופונית שהקמתי בכפר הנוער יוענה ז'בוינסקי. בזמני הפנוי אני נהנה מעיסוק בנגרות ובניית כלי נגינה, ומנהל בקהילת הגינון "הגינה הביתית" – תחומים שמאפשרים לי להביא לידי ביטוי חשיבה יצירתית ומעשית.
"כמי שמכיר וחווה הפרעת קשב, אני מכיר ביכולות של הפרעת קשב להיות מכשול משמעותי בניצול יכולות ובהתמודדות עם משימות בחיי היום יום. אך יחד עם זאת , עם טיפול נכון, ניתן לשלוט בהפרעה ולעתים אף לרתום אותה להתפתחות וצמיחה. איך הפרעה יכולה להביא להתפתחות וצמיחה? אבחון נכון וטיפול מותאם בראייה הוליסטית הם המפתח להתניע את התהליך לשינוי המיוחל. אני כאן כדי לעזור לך או לילד שלך למצוא את הדרך קדימה, מתוך הבנה אישית, ניסיון מקצועי וראייה מעמיקה של התחום."
-
מה זה הפרעת קשב וריכוז?הפרעת קשב וריכוז (ADHD – Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder) היא מצב נוירו-התפתחותי שמשפיע על יכולת המוח לווסת קשב, אימפולסיביות ורמות פעילות. ההפרעה מתאפיינת בתסמינים כמו קושי להתמקד, קושי בשמירה על סדר וארגון, שכחה, התנהגות אימפולסיבית, ובמקרים מסוימים גם פעילות יתר או תחושת חוסר מנוחה. לרוב הפרעת קשב וריכוז מאובחנת בילדות, אך היא יכולה להימשך גם בבגרות, כאשר התסמינים עשויים להשתנות עם הזמן. ההפרעה נחשבת לתוצאה של שילוב בין גורמים גנטיים, נוירולוגיים וסביבתיים. עם אבחון נכון ואסטרטגיות מותאמות, אנשים עם ADHD יכולים להבין טוב יותר את האתגרים שלהם ולנצל את החוזקות שלהם כדי להצליח הן בחיים האישיים והן בחיים המקצועיים.
-
איך הפרעת הקשב משתנה בין מבוגרים וילדים?הפרעת קשב וריכוז (ADHD) מתבטאת באופן שונה בקבוצות גיל שונות. אצל ילדים, הסימפטומים הבולטים יותר הם היפראקטיביות, אימפולסיביות וקושי לעקוב אחר חוקים, במיוחד בסביבות מובנות כמו בית הספר. אצל מבוגרים, ההיפראקטיביות נוטה לפחות, אך במקומה מופיעים יותר חוסר ריכוז, חוסר ארגון, דחיינות ואתגרים בניהול זמן. בנוסף, מבוגרים עם ADHD עשויים להתקשות באיזון בין תחומי אחריות שונים ובוויסות רגשי. הסימפטומים יכולים להשתנות עם הגיל, שכן מבוגרים נדרשים ליותר ויסות עצמי ועצמאות, מה שעלול להעצים את האתגרים הקשורים ל-ADHD אם לא מטפלים בהם כראוי.
-
האם הפרעת הקשב זהה, ומשפיעה באופן דומה על כולם?חשוב להבין, ה"סיפור" של הפרעת קשב וריכוז אינו שחור או לבן. יש צורות שונות של ההפרעה והביטוי יכול להראות שונה מאדם לאדם כתלות בגורמים שונים כגון: יכולות קוגניטיביות, קיומה של תחלואה נלווית, רקע סוציו-אקונומי וגורמי תמיכה שהיו או לא היו במהלך הילדות וגיל ההתבגרות. בהתאם לכך תגזר מידת ההתערבות הנדרשת.
-
האם אקבל המלצה לטיפול תרופתי בריטלין או כדור אחר?קיימת דעה רווחת שאבחנה של הפרעת קשב וריכוז = טיפול תרופתי המלצה לטיפול תרופתי ניתנת בהתאם לצורך אמיתי ולא כל מאובחן או מאובחנת זקוקים לטיפול תרופתי. במקרה ואובחנתם עם הפרעת קשב וריכוז, חובה להעריך את מידת החומרה של ההפרעה והשפעתה על איכות החיים והאם יש מקום לטיפול התרופתי.
-
האם זה נכון שתרופות להפרעת קשב וריכוז יוצרות תלות ולא באמת פותרות את הבעיה?הטיפול התרופתי יכול לשפר מאוד פרמטרים מסויימים בהפרעת הקשב, אך אין להתייחס אליו כאל טיפול כולל! כשהטיפול ניתן בצורה נכונה ומבוקרת ובמקרה הצורך, משולב עם מענה כולל של טיפולים תומכים מותאמים לאופי ההפרעה (לדוגמא CBT) אז הסיכוי לתלות שואף לאפס, והרווח וההשפעה החיובית על איכות החיים בהחלט יצדיקו את הטיפול התרופתי.
-
כמה עולה האבחון?האבחון עולה 1500 ש"ח. במקרה ומומלץ טיפול תרופתי, כחודש לאחר האבחון מתקיימת שיחה לביקורת ובמקרה הצורך עדכון המלצות ללא עלות נוספת.
-
מה נותן לי האבחון?לאחר האבחון תדעו האם יש לכם הפרעת קשב, תבינו למה קשה לכם יותר מלאחרים או מדוע קשה לכם עם הדרך שבה אתם מתנהלים והאם קיימת סיבה נוספת לקושי שאתם חווים. תקבלו המלצות מותאמות, כיתד ניתן לעזור לכם ולעיתים בהתאם לצורך תקבלו המלצה לטיפול תרופתי.
-
כמה זמן נמשך האבחון?לרוב האבחון אורך כשעה עד שעה וחצי, בהתאם לאדם ולמורכבות המקרה. לעיתים הפגישה מתארכת ולכן חשוב לשריין כשעתיים פנויות לצורך האבחון.